Как избавиться от зубного камня
Зубной камень – проблема не только эстетическая. Если запустить процесс минерализации налета, можно получить воспаление десен и даже остаться без зубов. Рассказываем, можно ли избавиться от зубного камня в домашних условиях, и какие советы дают врачи
Образование зубного камня – процесс естественный и постоянный. Отложения на зубах появляются, когда мягкий налет минерализуется и твердеет. Но если процесс минерализации не контролировать, можно столкнуться с серьезными проблемами. Вместе со стоматологами мы подготовили полезные советы, как избавиться от зубного камня и предотвратить его образование.
Полезная информация о зубном камне
Зубной камень — не что иное как затвердевший зубной налет. Он формируется на зубах постоянно: из минеральных солей, клеток эпителия, остатков еды и микроорганизмов. Этот процесс физиологичен для человека, поэтому полностью прекратить образование налета нельзя, но можно замедлить и даже предотвратить отложение зубного камня. Для этого придется соблюдать гигиену полости рта и регулярно посещать стоматолога.
| Состав зубного камня | соли кальция, фосфор, железо, остатки пищи и бактерии |
| Почему образуется | камень образуется там, где остается слишком много мягкого зубного налета. С течением времени налет минерализуется, образуя твердое отложение |
| Виды зубного камня | выделяют два вида зубного камня: наддесневой и поддесневой. Первый видно невооруженным взглядом – он расположен прямо на поверхности зуба, второй скрыт под десной |
| Где чаще всего образуется | чаще всего зубной камень скапливается на язычной поверхности нижних передних зубов и в области больших коренных зубов на верхней челюсти |
8 лучших способов избавиться от зубного камня
Зубной налет образуется у всех, но с разной скоростью. Процесс превращения зубного налета в зубной камень зависит от состава слюны, правильности выполнения ежедневной гигиены полости рта, особенностей прикуса и положения зубов, характера питания и микрофлоры полости рта. Чем тщательнее человек следит за гигиеной полости рта, питанием и здоровьем зубов, тем ниже риски столкнуться с этой проблемой.
Если же зубной камень уже образовался, качественно и безопасно удалить его можно только в кресле у стоматолога. Зато есть множество простых способов предотвратить образование зубного камня в домашних условиях. Вместе с врачом-стоматологом Марией Тевс обсудим самые эффективные методы.
Ультразвуковая чистка
Самый эффективный способ удалить зубной камень – профессиональная гигиена полости рта, которую проводит врач-стоматолог с помощью ультразвукового аппарата. Аппарат позволяет быстро и качественно удалить твердый зубной налет с поверхности зубов под действием звуковой волны определенной частоты, не травмируя при этом эмаль. Такая профессиональная гигиена полости рта позволяет предотвратить развитие кариеса зубов и воспалительных заболеваний пародонта 1 .
Механическая чистка
У детей стоматолог может ограничиться применением механических средств очистки – это полировочные щеточки, резиночки и чашечки со специальной пастой. Такое удаление налета показано самым маленьким пациентам. Механическая чистка зубного камня у взрослых в настоящий момент используется редко.
Правильная чистка зубов
Регулярный домашний уход поможет замедлить скорость образования зубного камня. Необходимо чистить зубы минимум два раза в день. Можно чаще, но никак не реже.
Зубные нити, ершики, ирригаторы
Многоступенчатая система чистки зубов в домашних условиях тоже помогает в борьбе с зубным камнем. Помимо щетки и пасты желательно использовать зубную нить, монопучковую щетку, межзубные ершики, ирригатор.
Полезно знать
Для профилактики зубного камня важна качественная очистка межзубных пространств от мягкого налета. Эти участки труднодоступны для основной зубной щетки и требуют дополнительного ухода. Качественно очистить эти пространства можно с помощью флоссов, зубных ершиков или монопучковой щетки. Эти гаджеты рекомендовано использовать в течение дня после приема пищи.
Очищающие пенки
Еще одно домашнее средство, которое поможет в борьбе с зубным камнем — очищающие пенки, которые используют после приема пищи в течение дня. Эти средства мешают образованию биопленки на поверхности зуба. В отличие от зубных паст, при использовании пенки не нужна щетка и вода.
Жевательная резинка
Использование жевательной резинки приводит к выделению большего количества слюны, которая смывает слабоприкрепленный налет с зубов, препятствуя его минерализации и переходу в зубной камень.
Рацион питания
Чтобы сохранить зубы здоровыми и снизить образование зубного налета, необходимо пересмотреть свой рацион питания и снизить употребление простых углеводов, которые служат пищей для патогенных микроорганизмов. Правильное питание снизит рост бактерий и уменьшит количество налета на зубах. А включение в рацион большого количества клетчатки, наоборот, способствует самоочищению зубов.
Читайте также
Профилактический осмотр
Регулярные профилактические осмотры у стоматолога снижают риск развития любых патологий полости рта. Контроль бактериального налета стоматологом и обучение правильной домашней гигиене, приведет к значительному снижению количества зубного камня.
Советы врачей по удалению зубного камня
– К сожалению, процесс появления зубного налета непрерывен. Это физиологично для нашего организма. Мы косвенно можем повлиять на скорость его образования, употребляя меньшее количество простых углеводов и добавляя больше клетчатки в рацион. Также увеличение количества налета может наблюдаться в периоды острых респираторных заболеваний, – комментирует врач-стоматолог Мария Тевс.
– Зубной камень удаляется с поверхности зубов с помощью специального ультразвукового наконечника. Благодаря ультразвуковой волне, камень снимается совершенно безопасно. С помощью системы Air-flow устраняется весь пигментированный налет, – говорит стоматолог-терапевт Диана Смирнова. – В завершение поверхность зубов полируется щеткой, резниками и специальной пастой.
Полезно знать
Для профилактики необходимо не только подобрать индивидуальные средства гигиены, но и знать, как правильно их использовать. Для этого стоматолог проводит урок гигиены, где подробно показывает и рассказывает технику чистки, флоссинга (очищение зубной нитью), использования ирригатора и дополнительных средств. Регулярная профессиональная гигиена в кресле у стоматолога, 1 раз в 6-8 месяцев, также является залогом здоровья ваших десен.
Популярные вопросы и ответы
На популярные вопросы о зубном камне и способах борьбы с ним отвечает врач-стоматолог Мария Тевс.
Чем опасен зубной камень?
– Зубной камень способен вызвать ряд стоматологических заболеваний, которые могут привести к потери зубов, ухудшению уровня жизни и вызвать заболевания сердца, почек и других систем организма. В начале при скоплении налета пациент может заметить кровоточивость десны, изменение цвета и формы межзубных сосочков. Так развивается гингивит – заболевание, связанное с воспалением десны.
Если пациент будет пренебрегать симптомами и заниматься самолечением, гингивит перейдет в пародонтит. Это уже хроническое заболевание, которое приводит к рассасыванию костной ткани, подвижности зубов и их потере.
Необходимо понимать, что симптом кровоточивости десны – это признак воспаления и нарушения целостности сосудистой стенки. Этот обстоятельство может привести к распространению бактериальной флоры по кровяному руслу и вызвать инфекционный эндокардит, гломерулонефрит и заболевания в других органах.
Как понять, что у тебя зубной камень?
– Как правило, при визуальном осмотре даже сам пациент может увидеть налет на зубах и камень. Самая доступная зона для визуализации – это резцы (четыре передних зуба) на нижней челюсти, особенно, если заглянуть с язычной стороны.
Также можно самостоятельно использовать средства-индикаторы зубного налета. Эти препараты представлены в виде растворов, которые наносятся на зубы, и растворимых таблеток, которые разжевываются. После них можно увидеть и мягкий налет яркого цвета, и камень темного цвета. Также эти средства можно использовать для контроля качества домашнего ухода, окрашивание легко удаляется с помощью щетки.
Можно ли убрать зубной камень в домашних условиях?
– К сожалению, сформированный плотный камень удалить в домашних условиях не получится. А вот мягкий налет пациент может счистить самостоятельно средствами индивидуальной гигиены. При наличии большого количества плотного зубного камня иногда пациенты отмечают самостоятельное скалывание фрагментов. В этом случае остается шероховатая поверхность зуба, которая может травмировать язык и доставлять дискомфорт человеку.
Когда при зубном камне обращаться к врачу?
– При наличии мягкого налета нужно обратиться к стоматологу для коррекции индивидуальной гигиены. При наличии камней и признаков воспаления десны, нужно незамедлительно провести профессиональную чистку зубов у врача-стоматолога. Как правило, такую гигиену проводят в среднем раз в 6-12 месяцев. И, конечно, нужно приходить на стоматологические осмотры раз в 6 месяцев для профилактики развития стоматологических заболеваний.
Источники:
- Клинические рекомендации (протоколы лечения) при диагнозе кариес зубов. Стоматологическая ассоциация России, 2018. https://oblstom.ru/wp-content/uploads/2018/08/4_karies_8aug2018.pdf
Источник https://www.kp.ru/doctor/bolezni/kak-izbavitsya-ot-zubnogo-kamnya/